おはよう御座いますーっ(??????)
【ハグでストレス解消】されるんだって〜
日本って【ハグ】の文化が無いから
ハードルが高いかもしれませんが
【ハグ】で得られる
『精神的効果』って高いんですよ(*^^*)
【ハグ】をすることで
脳内にストレスを軽減させる
【幸せホルモン】である
【オキシトシン】が分泌されて
心身ともにリラックスした
状態になみたいなの?
1日に３０〜１分ハグをすると
１日の１/3のストレスを
解消できると言われているんですよ(??????)
『周りにハグする人がいない?』
そんな方でも『ペット』や『抱き枕』
『ぬいぐるみ』でも同じ効果が
得られるそうです?
わたしは【抱き枕】に
【ハグ】してますよ?
御愛出来たら【ハグ】してねッ(??????)
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