どハマリ（≧∀≦）
05/09 06:52:09 Point[ 0 ]
春菊と聞くと
お鍋か
すき焼きにしか 使ったことがないですが
先日料理番組で
春菊のチヂミとゴマ和えを
紹介していたので
作ってみました。
激ウマ（≧∀≦）
こんなにも
美味しかったなんて
びっくりです。
春菊の旬は
10月から3月ですが
最近ではハウス栽培も
されるようになったので
一年中
手に入るそうです。
ビタミンC、ビタミンK
ビタミンB1、B2、B6
鉄分、カリウム、
カルシウム等々
栄養豊富な食材です。
腸の調子を整え
免疫力効果も高めるので
かなりオススメです。
ってことで
免疫力をあげて
季節の変わり目を
乗り越えましょ
それではまたね
さつき
