こんばんは/お疲れです
12/12 22:09:31 Point[ 0 ]
こんばんは 

お仕事など一日 お疲れ様です
今日はとても寒かったですね
汗
お誘いもTさん ありがとう
ございました 
ご訪問 生電話ありがとうございます
帰りに久しぶりに事務所に寄らせて
頂いて 冬服の撮影もしてもらい
ました

あと5キロ痩せたのでウエストサイズ
変更です

夜の白ご飯 麺類 1ヶ月半食べず
おかずや野菜のみで あと3キロ減
したいので息切れしないように
少しずつ頑張る予定です


夜 暖かくして身体休めてくださいね
おやすみなさい 